Sikker, sunn og samtykkende
VagiFlex bekkenbunnstrener
VagiFlex
Enkel og effektiv trener for
bekkenbunnsmusklene

Les mer
Få kontroll på underlivet
Knip deg til et tettere og strammere underliv – og et bedre sexliv!
Klinikk Sexologen

Rådgivning og terapi
Hva vi kan hjelpe med
• Lystproblemer
• Manglende orgasme
• Smerter i underlivet
• For tidlig utløsning
• Andre problemer
Nye muligheter (for par)
Coaching
Kurs, foredrag mm.

Om Klinikk Sexologen
Om Gro Isachsen
Priser
Kontakt oss

Til hovedsiden
 
For timebestilling og endring av time ring mandag til fredag mellom kl 9:00 og 16:00. Du kan også sende tekstmelding eller epost.

Klinikk Sexologen
Akersgata 7
N-0158 Oslo, Norge
Se kart
 
Telefon: +47 414 46 744
Epost: post@sexolog.no
 
Tekstmelding sendes til telefonnummeret ovenfor. Husk å skrive under hver melding med fullt navn. Meldinger som ikke er underskrevt vil ikke bli besvart. Av personvernhensyn lagrer vi ikke kontakter på telefonen.
 
Vi kan dessverre ikke svare på spørsmål om sex og samliv via telefon, epost eller Skype, når dette ikke er avtalt på forhånd.
 
Facebook
 
Legg til kontaktinformasjon:
Visittkort i vcf-format med adresse, telefonnummer, epost- og webadresse til klinikken.

Klikk kortet for å legge til
i adressebok.
vCard
QR kode for iPhone og Android med adresse, telefonnummer, epost- og webadresse
til klinikken.
QR code

For tidlig utløsning (prematur ejakulasjon)

Lær deg Orgasmekontroll og bli en bedre og mer utholdende elsker

For tidlig utløsning og sædavgang (prematur ejakulasjon) er noe de fleste menn opplever – noen kun av og til, andre nesten hver gang eller alltid. Hos noen kommer utløsningen med en gang, for andre kun kort tid etter at samleiet er kommet i gang.

Undersøkelser viser dessuten at et gjennomsnittlig samleie (penis i skjeden) for de fleste menn varer i 4-5 minutter før utløsningen kommer. Ikke bare kan dette være frustrerende kort tid for mannen, mange kvinner synes også dette går for fort, selv om kvinner ikke er avhengig av penis i skjeden for å oppnå orgasme.

Mer utholdende
For menn som ønsker å bli mer seksuelt utholdende, har vi ved Klinikk Sexologen utviklet treningsprogrammet Orgasmekontroll. Med dette programmet kan de aller fleste menn selv lære seg en teknikk for å kontrollere sin seksuelle tenning og orgasme.

Sammen med god kontroll med muskler i bekkenbunnen gjør det at menn kan holde igjen orgasmen (utløsningen) – til de selv ønsker den skal komme. Eller bli multiorgastisk, det vi si å få flere orgasmer etter hverandre eller i serier.

En del av treningen er å styrke muskelen bulbocavernosus, eller bulbospongiosus som den også kalles (se illustrasjon nedenfor). Styrking og kontroll med denne muskelen er viktig for ereksjonen, at sæden kommer ut og kontrollen med og følelsen av orgasme.

Bedre ereksjon
God kontroll over denne muskelen gir ikke bare bedre kontroll over orgasmen, men også raskere og hardere ereksjon. Nyere forskning har vist at bedre kontroll med muskelen i mange tilfeller kan erstatte bruken av potenspiller ved manglende eller dårlig ereksjon.

Instruksjon i Orgasmekontroll
Ved Klinikk Sexologen gir vi instruksjon i Orgasmekontroll ved hjelp av trening av musklene l bekkenbunnen, omlegging av onanimønster og bedre forståelse av egen tenningskurve.







Illustrasjon: Claus Nielsen, Frydenlund forlag, København.



Til hovedsiden



Gro Isachsen

Gro Isachsen,
se
xolog og
samlivsrådgiver


Gro er leder og faglig ansvarlig for Klinikk Sexologen og sexolog.no. Klinikken ble etablert i 2002.

Hun har i tilegg til mange års studier i faget sexologi også studert psykologi, sosiologi, pedagogikk, spesialpedagogikk, kognitiv terapi, mental trening, transaksjonsanalyse og eksponeringsterapi.

Gro har siden 2002 tatt i mot flere tusen, single og par, til rådgivning og terapi. Enda flere har hun siden 2000 gitt råd i sine bøker, i media, som foredragsholder og via ulike tjenester på internett og mobil.

Hun startet i 2002 forsknings-prosjektet "Seksuell lyst hos kvinner". I undersøkelsen har hun dybde-intervjuet mer enn 800 kvinner og 300 menn, single og par, om deres forhold, seksualliv og helsetilstand.

Isachsen ledet utviklingen av VagiFlex fleksibel bekkenbunns-trener for styrking av musklene i bekkenbunnen.

Gro har i mange år hatt fast spalte med råd om sex og samliv i
avisa Dagbladet og i ukebladet Vi Menn. Hun har siden 2000 vært faglig ansvarlig for Forum for seksualitet hos Doktor Online. Siden 2013 har Isachsen vært fast spaltist i magasinet Vi over 60.

Les mer om Gro og klinikken

Gro har skrevet sexhåndbøkene
Sex - ja takk!, Mer sex, takk!,
Spør Gro om sex
og Mer lyst!.

Gro Isachsen har solgt
mer enn
50.000 bøker om sex
i Norge
.
I tillegg kommer salg i utlandet.


Kjøp bøkene direkte fra oss.
Bestill her

Ny bok av Gro Isachsen

Mer lyst!


Mer lyst!

Av Gro Isachsen

Cappelen Damm
forlag


En selvhjelpsbok for blant andre par som har havnet i sexklemma. Boka er et hjelpemiddel for de som er motivert til fornyelse og revitalisering av seksuallivet, og er et verktøy for mer sanselig, lekende sex med vekt på begges nytelse.

Boka tar også for seg hvordan kvinner kan unngå, og selv bidra til å behandle, ulike former for smerter og ubehag i underlivet.

Les mer



Disse bøkene er også utgitt i pocket-utgave

Sex – ja takk!

30 000 i Norge

Sex
ja takk!

Av Gro Isachsen

Cappelen forlag


Mest om kvinners seksualitet, men også for menn om hvordan få leken inn i seksualiteten. Denne håndboka gir innføring i hvordan kvinner kan slå seg mer løs i seksuelle sammenhenger og nyte mer.

Boka har blitt en favoritt blant kvinner som tar ansvar for egen nytelse, og som ønsker å utforske seksualiteten.

Oversatt til dansk

Les mer


Mer sex, takk!

10 000 i Norge

Mer sex, takk!

Av Gro Isachsen
Cappelen forlag


En håndbok om mannens seksualitet. Bør også leses av alle kvinner som vil øke sin forståelse av hva som foregår i hodet og kroppen til sin elsker.


Les mer


Spør Gro om sex



Spør Gro om sex

Av Gro Isachsen
Cappelen forlag


Et utvalg spørsmål fra leserne, og de svar Gro har gitt i avisa Dagbladet og ukebladet Vi Menn. Her finner du svar på mange forskjellige spørsmål om seksualitet, enten du er ungdom eller eldre.

Les mer

 

© 2002-2017 sexolog.no – Klinikk Sexologen – Sexolog Gro Isachsen
Personvern og betingelser for bruk